过度护肤即超出皮肤所需的超负荷护肤,包括护肤品使用过多、护肤品功效不适合本人皮肤、护肤步骤复杂、手法过重和过度清洁等方面。长此以往,可能会对肌肤屏障造成损伤,导致皮肤变得敏感,甚至出现一些炎症反应。那么,想要不过度护肤,保持肌肤年轻力,MIHOO建议从以下几点做起:
一、简化护肤步骤
一般而言,护肤只要四步就可以解决肌肤的大多数问题。正常作息下,HOO宝们只需做好日常护理:清洁+保湿+防护。如果肌肤出现特殊问题时,才需要进行针对性的功能护理,例如祛痘+美白+抗初老等。对于年轻肌来说,不过度护肤体现在简化护肤步骤,遵循皮肤核心需求,不做功效产品的过分叠加,避免皮肤因受刺激而产生不适问题。
二、减少护肤品的用量
护肤品的适量使用,是不过度护肤的关键。日常水乳的用量需要根据肌肤状态进行调整,但不宜过量。例如,拍完爽肤水后,可以用手背碰触肌肤,如果肌肤有紧绷感,说明需要再用一次,如果肌肤有湿滑感,则说明爽肤水用量刚好,无需再增加。关于乳液的使用,如果肌肤处于缺水状态,用量较平时可以稍多一些,一般使用一个指头关节大的量就可以让肌肤重新得到滋润。
三、不过度放大产品功效
护肤品一般正常使用3-4周即可看到效果。因为健康皮肤的代谢周期是28天,且会受到年龄与环境变化的影响,同时,特殊护肤产品的见效时间会因功效而有所变化。所以,MIHOO提醒HOO宝们,不能因为短期没有效果就加大功效类产品的用量,需要遵循生理规律科学护肤。
总之,不过度护肤不仅体现在以上几个方面,还要保持健康的生活方式,相互配合,才能更好地发挥出护肤品的功效,保护肌肤年轻力。