虽然护肤成分因肤况而异、保养需求是因人而异，甚至不同季节、年龄和肤质对成分的需求也不同，但是总有一些共性存在，帮助大部分的普通人来做好护肤，所以今天MIHOO就带HOO宝们来了解一下科学的“护肤观”是什么样的。

一、防晒必不可少

护肤首先就是要应对各种外界干扰、保护皮肤减少刺激损伤，以抗氧化为代表的各种“抗”以及保护屏障、防晒为主。例如紫外线是我们皮肤的一大杀手，敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，所以平时一定要做好防晒。

二、养好角质层

角质层是我们抵御外界伤害的第1层屏障，要想增加脸上角质层的厚度，首先就要做好基础的护肤工作，这样才能让自己的肌肤慢慢去恢复，而角质层的生长周期一般是在一个月左右，使用一些含有神经酰胺、透明质酸钠、角鲨烷等类似皮肤保湿因子成分的补水保湿产品（例如肌源修护精华液就内含1609、悦肤宁、三重神经酰胺、德敏舒等多重高效修护成分）。

三、注意做好修复干工作

出现损伤后，及时补救，一般是帮皮肤自身加速恢复，给皮肤提供良好环境或者修复“材料”等，比如挑选清爽好推开的保湿霜，并且是选择敏感肌专用的，这样效果更好，而且要把你平时用的保养品减半，不要太过复杂，精简护肤。

四、补充营养

如果身体缺少维生素C的话，其粗糙皮炎、脱皮起屑等敏感症状会变得异常的严重。所以平时要多吃含维生素C的蔬果。比如猕猴桃、梨子、苹果等等，增强皮肤组织的抵御力，抵御外界敏感。